通勤途中
1、尽量选择步行、骑行、开私家车等，骑自行车或电动车，建议携带酒精棉片，对把手、座椅等关键部位进行消毒后再使用。
2、如乘坐公共交通要全程口罩，避免用手触摸车上物品；乘坐出租车或网约车，要开窗通风，戴好口罩并提醒司机佩戴。
3、乘坐电梯时务必戴好口罩，接触按钮时可用纸巾等隔开；不要用手揉眼睛、触碰面部；尽量不在电梯内交流，出电梯后第一时间洗手；低楼层建议走楼梯，尽量不要触摸。
工作过程中
办公区域
1、进入办公区域也要佩戴口罩，办公室每日通风3次，每次20~30分钟，通风时注意保暖；咳嗽、打喷嚏时，最好用纸巾遮挡；可备75%酒精，常擦拭办公区物体表面，尽量减少中央空调的使用。
2、减少面对面交流，尽量线上沟通；和同事保持1米以上距离；如一定要开会，建议都戴口罩，控制会议时间，会议结束后对场地、办公家具须进行消毒。
3、传阅纸质文件前后要洗手；多饮水，每人每日饮水不应少于1500毫升。接待外来人员双方均需佩戴口罩。
公共卫生
1、在公共卫生间需随身携带纸巾、酒精喷雾或酒精棉片，用纸巾包裹门把手开门，使用蹲厕及马桶前冲一遍水，若使用马桶，用酒精喷雾或酒精棉片擦拭马桶圈再使用，盖好马桶盖冲水，如厕前后按照六步法洗手。
用餐时段
1、尽量从家里带饭，如果去食堂或餐厅，错峰就餐，避免扎堆；坐下吃饭的最后一刻再摘口罩；避免面对面就餐，吃饭时尽量不说话。少吃凉菜多吃热食。
2、如需点外卖，请送餐人员把外卖放在指定地点后再去取。取外卖时要戴一次性手套或用纸巾隔离包装袋，或扔掉外包装袋。严格洗手后再进餐。
下班回家路上
1.路途中做好自我防护的应急预案，避免在人群聚集区域过多停留。尽量与人保持1 米以上的距离。乘坐地铁或公交车时，有条件可隔位坐。
2、尽量不在路途中摘下口罩吃喝。
3、摘口罩时，不要触碰口罩的外表面，不要直接放入包里或衣兜里，以免造成持续污染。正确做法是将口罩由内向外折叠后装进垃圾袋。
回到家后
1、回到家之后，要第一时间摘掉口罩，并妥善存放，不可随意乱放，要放在密封袋里放好。
2、进行衣物消毒，把在外穿的衣服、鞋子、包等放置在固定房间的角落，并及时清洗、消毒；公文包、手提包等物品，最好用75%酒精洒或擦拭。
3、对手机、车钥匙这些经常使用的小物件进行彻底消毒，可用酒精棉片擦拭清洁。
4、正确洗手是预防新型冠状病毒感染肺炎最有效措施之一，在接触家人前，要用肥皂和流动水充分洗手，用淡盐水漱口。
5、下班回到家如果温度适宜可以开窗通风。户外空气质量较好时，早中晚均可通风，每次时间在15～30分钟，户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
发表于 2021-5-20 18:05:24
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